私のコーチングでは、

実生活や仕事、人間関係に直結した問題を

まずご自身の力で動かしてみることに

重きを置いています。

 

それは「人に頼らずに全部自分で解決する」

という話ではなく

「勇気を出して人の力を借りる・助けを求める」ことも含めて、

「自分のちから」と表現しています。

数あるコーチングの中では、

実践的で泥臭いほうだと思います。

 

いきなり

「ありのままのあなたでいきましょう」

「自分の心の声を聞きましょう」

と言ったところで

お客様の目の前の問題は変わりません。

 

「今の状態をなんとかしたい」「変わりたい」

と思っているときほど、

何か大きなきっかけ一発で変われるんじゃないか、

願っていれば奇跡が起こるんじゃないか、

いつか誰か気づいてくれる人が現れるんじゃないか

そんな魔法のような方法や

ノウハウを求めてさまよっている人が

あまりにも多い。

 

それこそ、行動でも決断でも、

大きな一手を打つ原動力は、

それまでのトライ＆エラーの結晶です。

経験の面でも、メンタルの面でも。

 

私が得意とするのは、

お客様のトライ＆エラーを「結晶化」させていくこと。

 

人生や目標もそうですが、

目の前の仕事や人間関係に変化を起こしたかったら、

大なり小なり、行動しないと何も変わらないのです。

それをすっ飛ばして、

願ったり祈ったり意味付けをしたり

起こってもいないことをシミュレーションしたり

それは手や体を動かしてから

おおいにやってください。

 

私のコーチング・セッションでは、

かならず「次の行動」を決めていきます。

行動してみてどうだったか、

何を感じたか、考えたか、

（強制ではないのに）後日連絡をくださるクライアントさんも多く、

「利害関係のない、ニュートラルな場所で報告できる相手がいるのは心強い」と

感想を頂いています。

「報告ができる」「振り返りの場がある」ことも、

コーチングが「コーチング後に」効果を発揮する、

最大の強みなのです。