2018-09

メンタル

価値観の違う親と、どう向き合う?

自分の親や、年配の親戚と話をすると、家庭、食事、働き方、お金など、「価値観が違うなー」と感じる時はいくらでもあります。 「みんな違って、みんな良い♬」で終わればよいですが、それだけでは済まないのが、親子の会話。帰省のたびにあれこれ言わ...
メンタル

自分の価値を下げるNGワード

会社員でも、個人ビジネスでも、 どんな仕事をする上でも 「それ言ったらアカンでしょ」 というNGワードがあります。 言えば言うほど、使えば使うほど、 あなたの価値を下げてしまう言葉。 好きな言葉のひとつに 「自分の言葉が、世界を作る」...
メンタル

怒りのコーチング

私自身が、コーチング・セッション中に怒ることはまずないです(今のところ) ただ、セッション中に、クライアントさんに敢えて「怒ってもらう」ことがあります。 「怒り」は、アドラー心理学の言葉を借りると「目的を持った二次感情」なので、...
メンタル

わかりやすく伝えることの原点

コーチングという言葉も、少しずつ認知してもらえるようになってきましたが、まだまだご存知ない方もたくさん。 言葉は知っていても、「実際、何をするのか」という話になると「良い解決策を指導してくれるんでしょ?」という感じで、プロスポーツにおける...
メンタル

「流行り」で服を選ぶのをやめた。

「流行」で服を選ぶのをやめました。 私は、深いVネックの服が好きで、 女友達に「谷間強調してるの?」などど冷やかされることもあるけど、 「ただ好きだから」。それ以上でもそれ以下でもありません。 最近(日本で)流行の形なんでし...
メンタル

「逃げられる靴」持ってる? 私がクロックスを愛用する理由

普段から、クロックス(CROCS)を愛用しています。特に夏場はサンダル一択。通勤にも使っているので「パンプスを履くと、夕方には足が痛くてイライラする」という苦痛からはもう何年も解放されています。 私のお気に入りは、サイプラス(Cyp...
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