2019-06

メンタル

コーチング中に地震発生!

zoomを使って、その日最後のコーチングセッション中。 「あれ?揺れてますよね・・?」 私だけでなく、オンラインの向こうにいる、コーチングのお客様も、震度2程度の地震の揺れを感じました。   日本列島にいる以上、ど...
メンタル

自分の〇〇から目を逸らして、何と向き合うのか

自分らしく生きたい、働きたい。ありのままの自分で過ごしたい。 いまの自分が、どこか仮面を被っていて、居心地が悪い。周囲に気を遣ってばかりいる。 こんな自分を変えたい。人間関係を変えたい。職場を変えたい。 変えたい、変わり...
メンタル

コーチ・カウンセラーの選び方

どんな人をコーチやカウンセラーに選んだらよいですか?よく聞かれる質問です。 今や、コーチ、カウンセラー、セラピスト、コンサルタントはたくさんいますし、 スキルレベルもとんとん、似たようなメッセージを発信している人も無数にいます...
メンタル

いろいろ考えすぎて動けない!

コーチングやカウンセリングでは、 これからどうしたいのか、どうしていくのが最適か(未来) これまでなにがあったのか、どんな出来事が原因になっているか(過去) などなど、未来や過去に焦点を当てることもありますが、 「...
タイトルとURLをコピーしました